Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR est une technique permettant de retravailler des souvenirs douloureux qui ont tendance à bloquer une personne. En les revisitant selon un protocole précis, la personne est capable de mieux gérer la charge émotionnelle liée à ces souvenirs et ainsi, de se libérer de leur impact sur son quotidien.
L’EMDR n’est pas un traitement médical.
Pour qui ?
L’hypnose et les thérapies brèves se distinguent particulièrement pour aider à modifier les comportements et les schémas de pensées. Cela signifie que n’importe qui désirant changer sa manière d’agir, de réagir, ou de penser, au moins dans certains contextes, peut bénéficier d’un suivi de ce type.
(Attention, l’hypnose en particulier est déconseillée aux personnes souffrant d’un trouble dissociatif.)
Mes clients me consultent pour toutes sortes de motifs :
Un enfant qui a du mal à gérer certaines émotions ou étapes de sa vie
Des symptômes influencés par le bien-être psychologique (douleurs chroniques, verrues, eczéma, intestins irritables, allergies…)
La recherche d’un accompagnement bienveillant et au fait pour les personnes LGBTQIA+
Des TOCs, addictions ou compulsions
La volonté d’adoucir et apaiser le rapport au corps dans le cadre d’un TCA
Des doutes quant à la bonne manière de faire famille ou de vivre au sein de celle-ci
Des pensées cycliques, intrusives
Une situation personnelle bloquée ou bouchée
Le besoin de quitter certaines habitudes ou manières de pensées, ou d’en acquérir de nouvelles
L’hypnose et les thérapies brèves ont de nombreuses applications, et cette liste n’est donc pas exhaustive. N’hésitez pas à me contacter si vous aimeriez poser quelques questions avant de prendre rendez-vous.
Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
C’est un ensemble d’outils utilisés pour améliorer la qualité de vie de la personne prise en charge. Cette hypnose est dite thérapeutique par opposition à l’hypnose de spectacle, par exemple, qui a pour objectif de divertir ou d’amuser.
L’hypnose permet de mettre en place ce qu’on appelle une “thérapie brève”, c’est-à-dire que la personne va pouvoir se sentir mieux assez rapidement, en quelques séances. L’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical, mais peut le soutenir, et l’hypnothérapeute n’est pas un médecin.
L’hypnose se fait toujours avec l’accord et le contrôle de la personne hypnotisée, dans le respect de son intégrité et de la déontologie. Si vous avez des questions ou des doutes, partagez-les avec moi en début de séance quand nous parlerons de vos expériences liées à l’hypnose : il n’y a pas de question bête !
Une approche décontractée et accessible
Les séances peuvent avoir lieu en français ou en anglais, à votre domicile ou à distance selon une méthode de contact choisie en commun.
(Un cabinet sera possible dans un futur proche !)
Si votre situation financière est trop précaire pour envisager l’hypnose (par exemple, vous bénéficiez d’aides sociales de type ARR, AAH, RSA, …) et que votre mutuelle n’inclut pas cette option, il est possible d’appliquer un forfait réduit. Parlons-en lors de votre rendez-vous !
Les tarifs
Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance, en chèque, espèces ou par carte bleue.
Première séance
A votre domicile ou à distance*, nous faisons le point sur votre situation et vos besoins, idéalement en présence de toutes les personnes impliquées dans la thérapie si elles sont plusieurs.
*Méthode de contact à décider selon le confort de tous et toutes. Option non disponible pour les enfants de moins de 15 ans et les séances familiales.
60-70 min | 60 € | Prendre rendez-vous
Séance de suivi
A votre domicile ou à distance*, une séance pour avancer dans la direction déterminée ensemble.
*Méthode de contact à décider selon le confort de tous et toutes. Option non disponible pour les enfants de moins de 15 ans.
60 min | 60 € | Prendre rendez-vous
Séance de suivi familial
A votre domicile, une séance à plusieurs pour avancer dans la direction déterminée ensemble.
60-70 min | 60 € | Prendre rendez-vous