C’est quoi, un script d’hypnose ? (Et pourquoi ça fait débat !)

Certains praticiens et praticiennes utilisent des scripts d’hypnose, c’est à dire, des textes écrits à l’avance qu’ils connaissent par coeur ou lisent en séance.

Le script est un peu comme un scénario, il contient une phase de détente, un glissement vers l’hypnose, une ou plusieurs actions que le client va effectuer, et un retour à la normale, tout ça avec des mots précis et parfois même le ton sur lequel les dire.

Certains praticiens se passent leurs scripts entre eux, ou en proposent même à leurs clients pour que ceux-ci puissent se les lire à voix haute chez eux.

Dans le monde de l’hypnothérapie, il y a un vrai schisme entre ceux qui utilisent ce genre de documents, qui trouvent cela pratique et garantissant une forme de qualité (on a eu le temps de réfléchir à quoi dire et sur quel ton, après tout !), et ceux qui ne s’en servent pas et trouvent que leur usage tient de l’amateurisme ou du charlatanisme.

Moi, je fais partie de l’équipe “pas de script”.

Il existe, bien sûr, des éléments que je ré-utilise d’une séance à l’autre : ce que je dis pour encourager un client à se détendre et glisser vers l’hypnose, par exemple, ce qu’on appelle l’induction, est souvent assez similaire, parce que je trouve que ma méthode fonctionne bien et qu’elle reste personnalisable.
Certaines techniques, aussi, sont déployées sur plusieurs clients : quand j’ai un client phobique, c’est à peu près sûr que je vais lui faire la technique du “mille-feuille”, par exemple, qui consiste à alterner de se visualiser dans la scène effrayante puis dans une scène rassurante et sécurisante.

Mais ce sont des techniques : les éléments de langage ne seront pas identiques, le timing n’est pas le même, je n’ai appris de texte par coeur. Bref, chaque session est unique, parce que chaque client est unique : je ne tourne pas les choses pour Madame Bleue comme je les tourne pour Monsieur Rouge, je n’utilise pas les mêmes images, les mêmes ambiances ni les mêmes mots.

De plus, mon client est en contrôle de la séance, c’est l’une des premières choses que je lui explique : si je vous demande de faire un truc et que vous n’en avez pas envie, vous ne le faites pas. Ca sous-entend que je dois pouvoir réagir ! Si je dis à mon client “ouvrez cette porte à présent” et qu’il me répond “Non je ne veux pas” ou “j’essaye mais elle résiste”, il faut que je puisse m’adapter, c’est la base. Si je n’ai qu’une feuille et une histoire apprise par coeur, et que je n’ai pas développé ma capacité à improviser, je suis bien embêtée.

Mais alors pourquoi certaines personnes s’enferment-elles dans des scripts qu’elle récitent ?

Sans doute pour se rassurer, peut-être pour compenser un manque d’expérience chez un praticien novice, ou par manque d’appuis théoriques stables permettant l’improvisation et l’innovation.

Si votre praticien utilise des scripts, est-ce mauvais signe ?
Pas forcément, je ne pense pas qu’il faille juger quelqu’un sur base d’une seule session. Mais je me poserais la question : pourquoi cette personne a-t-elle besoin de scripter ce qu’elle va dire au cours de cette séance ? Pourquoi ne peut-elle pas traiter sa pratique comme la continuité d’une conversation entreprise avec son client ?

Si ce sujet vous interpelle, je vous encourage à me contacter via le formulaire de ce site dédié à cet effet.